BALCO NEWS : बालको ने सुरक्षित कार्यस्थल की संकल्पना को किया मजबूत

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16/06/2025

बालकोनगर, 16 जून 2025।BALCO NEWS बालको ने सुरक्षित कार्यस्थल की अपनी प्रतिबद्धता को दोहराते हुए डिजिटलीकरण, सुरक्षा मानकों को सुदृढ़ करने के साथ ही कर्मचारियों एवं परिवहन भागीदारों में सुरक्षा के प्रति उत्तरदायित्व की भावना को भी प्रोत्साहित किया है। पूरे प्लांट में मासिक चर्चा एवं जागरूकता कार्यक्रम सुरक्षा संस्कृति को और मजबूती प्रदान करती हैं। एआई-संचालित निगरानी प्रणालियों तथा डिजिटल सुरक्षा डिस्प्ले के सहयोग से जोखिमों की पहचान तथा सुरक्षा नियमों का पालन सुनिश्चित कर कंपनी के शून्य-हानि दर्शन की प्रतिबद्धता को मजबूत किया है।

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कंपनी औद्योगिक विकास के साथ कर्मचारियों की सुरक्षा तथा भलाई के प्रति भी पूरी तरह समर्पित है। सुरक्षित कार्यस्थल को बढ़ावा देने के लिए प्रशिक्षण सत्र और सेमिनार आयोजित किये हैं। इसका उद्देश्य संयंत्र परिसर में कार्यरत विभिन्न परिवहन भागीदार के बीच सड़क सुरक्षा जागरूकता को बढ़ाना था। कोयला एवं ऐश के परिवहन से जुड़े 50 से अधिक ट्रांसपोर्ट भागीदारों ने सक्रिय रूप से भाग लिया। परिवहनकर्ताओं को महत्वपूर्ण सड़क सुरक्षा उपायों से अवगत कराया गया तथा उन्हें सुरक्षा प्रोटोकॉल के अनुपालन के लिए प्रोत्साहित किया गया।

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इसके साथ ही कंपनी ने आईएसओ 39001 रोड ट्रैफिक सेफ्टी मैनेजमेंट सिस्टम (आरटीएस) की शुरुआत की है जिसका उद्देश्य संगठन के भीतर सभी स्तर पर परिवहन सुरक्षा को बेहतर बनाना है। अभियान के तहत सड़क से जुड़ी जोखिमों की पहचान, कानूनी अनुपालन, और सर्वोत्तम सुरक्षा प्रथाओं पर केंद्रित प्रशिक्षण प्रदान किया गया। इसके साथ ही संभावित घटनाओं की गहराई से जांच और विश्लेषण हेतु कंपनी ने इंसिडेंट इन्वेस्टिगेशन ट्रेनिंग का आयोजन किया। इसका उद्देश्य घटनाओं के मूल कारणों की पहचान करना, प्रभावी निवारक उपायों को लागू करना तथा प्रतिभागियों को आवश्यक जांच कौशल प्रदान करना था, ताकि जोखिमों को कम किया जा सके और कार्यस्थल पर सुरक्षा को बेहतर बनाया जा सके।

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कंपनी ने डिजिटलाजेशन से कर्मचारियों की सुरक्षा को सुनिश्चित किया है जिससे प्रचालन का कार्य सुरक्षित व दक्षता के साथ हो रहा है। पॉटलाइन जैसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में एआर/वीआर प्रशिक्षण ने कर्मचारियों को सुरक्षित एवं नियंत्रित वातावरण में जटिल कार्यों के लिए तैयार होने में सक्षम बनाया है। मैटेरियल मूवमेंट और कास्ट हाउस के कार्यों का संचालन रियल-टाइम डैशबोर्ड और स्वचालित ट्रैकिंग सिस्टम के माध्यम से अधिक पारदर्शिता और दक्षता के साथ किया जाता है। इन्वेंट्री प्रोसेसिंग से लेकर इंटरलॉक प्रोटेक्शन तक डिजिटल टूल टीम को तेजी से निर्णय लेने, जोखिमों की पहचान करने और कार्यस्थल के तनाव को कम करने में सहायक हैं।

एआई आधारित उन्नत तकनीक ने बालको के फर्नेस में एनोड निर्माण की गुणवत्ता बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। यह रोबोट-आधारित तकनीक फर्नेस की रिफ्रेक्टरी संरचनाओं का स्वतः परीक्षण करती है, जिससे घिसाव और क्षति का सटीकता से पता चलता है। एनोड की गुणवत्ता बेहतर और साथ ही संचालन की सुरक्षा भी सुनिश्चित हुई है। बालको के 1200 मेगावाट बिजली संयंत्र में लागू किया गया एआई-संचालित कन्वेयर बेल्ट मॉनिटरिंग सिस्टम सुरक्षा और दक्षता दोनों को बढ़ाता है। यह सिस्टम कन्वेयर की स्वास्थ्य जांच, रियल-टाइम अग्नि अलर्ट और संचालन बेल्ट के पास मानव उपस्थिति की पहचान करता है, जिससे सुरक्षित संचालन सुनिश्चित होता है।

तकनीक का उपयोग अब एल्यूमिनियम ‘भविष्य की धातु’ उत्पादन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है जो उसकी सुरक्षा को सुदृढ़ करता है। 62 प्रक्रियाओं का डिजिटलीकरण से मैनुअल कार्यों की जगह अब रियल-टाइम डेटा संग्रह ने ले ली है। संसाधनों का कुशल उपयोग संभव हुआ और निर्णय प्रक्रिया भी अधिक डेटा-आधारित हो गई है। मानव एवं मशीन इंटरैक्शन के बीच संतुलन सुनिश्चित हुई जिससे सुरक्षा मानकों को मजबूती मिली है। बालको ने सुरक्षा, स्थिरता और संचालन उत्कृष्टता के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को मजबूत किया है।

Jan Sanskriti Manch मध्यप्रदेश के अशोक नगर में जन संस्कृति मंच की पहली इकाई गठित,हरगोविंद पुरी बने अध्यक्ष, जसपाल बांगा को मिली सचिव की जिम्मेदारी

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Rafiq Memon

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16/06/2025

मध्यप्रदेश Jan Sanskriti Manch अशोक नगर. सांस्कृतिक गतिविधियों के लिए मशहूर मध्यप्रदेश के अशोक नगर में रविवार को जन संस्कृति मंच की पहली इकाई का गठन कर दिया गया है. अशोक नगर जसम के पहले अध्यक्ष लब्ध प्रतिष्ठित कवि हरगोविन्द पुरी बनाए गए हैं, जबकि सचिव पद की जिम्मेदारी रंगकर्म के क्षेत्र से जुड़े प्रतिबद्ध निर्देशक और अभिनेता जसपाल बांगा को दी गई है. नामचीन संस्कृतिकर्मी हरिओम श्रीवास्तव को संस्था का उपाध्यक्ष बनाया गया है.

सह-सचिव पद पर दुर्गेश भार्गव और कोषाध्यक्ष पद पर देवेश जौनवार की नियुक्ति की गई है. कार्यकारिणी में देश के नामचीन कवि भानु प्रकाश रघुवंशी, महेश कुशवाहा, श्याम सुंदर मुदगल और रईस खान को शामिल किया गया है. मीडिया प्रभारी की जिम्मेदारी पत्रकार राजेन्द्र रजक को सौंपी गई है.

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बैठक के प्रारंभ में सदस्यों ने बृजमोहन के सुप्रसिद्ध गीत- ” लड़ते हुए सिपाही का गीत बनो रे… हारना है मौत तुम जीत बनो रे ” को प्रस्तुत किया. जन संस्कृति मंच के संविधान का वाचन हरगोविंद पुरी ने किया. गठन के दौरान बैठक की अध्यक्षता संगीतकार और गायक श्यामसुंदर मुदगल ने की. वहीं संचालन का दायित्व जसपाल बांगा ने संभाला. बैठक में सभी सदस्यों ने आपस इस बात को लेकर विमर्श भी किया कि वे जसम से क्यों जुड़ रहे हैं? चर्चा के दौरान सभी सदस्यों ने यह माना कि अंधेरे समय से मुठभेड़ के लिए जसम जैसे सक्रिय संगठन से जुड़ाव बेहद आवश्यक है.

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सभी सदस्यों ने विधिवत ढंग से प्रपत्र भरकर सदस्यता ग्रहण की और आगामी कार्यक्रमों की रुपरेखा पर विस्तार से विमर्श किया. इस मौके पर कवि भानु प्रकाश रघुवंशी ने अपनी कुछ चुनिंदा कविताओं का पाठ भी किया.

जन संस्कृति मंच के राष्ट्रीय अध्यक्ष रविभूषण ने मध्यप्रदेश के अशोक नगर में नई इकाई के गठन को सार्थक पहलकदमी माना है.उन्होंने हरगोविंद पुरी और जिम्मेदार पदाधिकारियों को बधाई देते हुए आशा जताई है कि नई टीम लोकतांत्रिक और प्रगतिशील मूल्यों को कुचलने के उपक्रम में जुटी शक्तियों से वैचारिक और सांस्कृतिक धरातल पर मुकाबला करने में सक्षम साबित होगी.

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जसम के राष्ट्रीय महासचिव मनोज सिंह ने भी मध्य प्रदेश के अशोक नगर में पहली इकाई गठित किए जाने पर नए सदस्यों को बधाई दी है. उन्होंने कहा है कि आज जबकि देश और देश के लोग एक कठिन दौर से गुज़र रहे हैं तब हमें अधिक सक्रिय और सृजनशील रहने की आवश्यकता है. फ़ासीवादी ताकतें देश की बहुलवादी संस्कृति पर हमला कर जनता को विभाजित करने के खेल में जुटी हुई हैं. लिखने और बोलने के अधिकार पर सबसे अधिक हमले हो रहे हैं. ऐसे भयावह दौर में यदि लेखक और कलाकार संगठित होकर फ़ासीवाद की विभाजनकारी संस्कृति के ख़िलाफ़ संघर्ष करने का संकल्प लेते हैं तो यह निश्चित तौर पर स्वागत योग्य है.

जन संस्कृति मंच छत्तीसगढ़ के समन्वयक सियाराम शर्मा ने भी इस बात की उम्मीद जताई कि अशोक नगर में नवगठित इकाई के सदस्य फ़ासीवाद की बर्बरता और आक्रामकता के ख़िलाफ़ एकजुट होकर सांस्कृतिक तौर-तरीकों से अपनी आवाज़ बुलंद करते रहेंगे. जसम रायपुर के संरक्षक सदस्य राजकुमार सोनी ने कहा कि यह समय घर में चुप बैठने का नहीं है. लेखक और संस्कृति कर्मियों की चुप्पी से कोई बात बनने वाली नहीं है. आततायी शक्तियों के ख़िलाफ़ लेखक और संस्कृतिकर्मियों को प्रतिवाद तो करना ही होगा. उन्होंने कहा कि देशभर से लेखकों और कलाकारों का समूह अपनी प्रतिबद्धता जाहिर करते हुए जसम के साथ जुड़ रहा है.

अब जबकि काफिला चल पड़ा है तो यह काफिला थमने वाला नहीं है.सोनी ने कहा कि छत्तीसगढ़ की तरह मध्यप्रदेश के कई जिलों में जसम की नई इकाईयां जल्द ही गठित की जाएगी.

Homemade recipe to reduce obesity अगर मोटापा आपको डरा रहा है तो आपके लिए हम लाएं हैं मोटापा कम करने का घरेलु नुस्खा

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Rafiq Memon

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15/06/2025

Homemade recipe to reduce obesity वैसे तो मोटापा कई बिमारियों का जंदाता है वहीँ मोटापे से शरीर की बनावट भी बिगड़ सकती है इसलिए लोग मोटापे से डरते है और कम करने के लिए तरह तरह के उपाय किये जाते है मोटापा कम करने के लिए कुछ प्रभावी और आसान घरेलू नुस्खे निम्नलिखित हैं। ये नुस्खे स्वस्थ जीवनशैली के साथ मिलकर बेहतर परिणाम दे सकते हैं:

1. नींबू और शहद का पानी : Homemade recipe to reduce obesity

– सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़ें और एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे रोज़ पिएं। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और वजन कम करने में मदद करता है।

2. अदरक और हल्दी की चाय :Homemade recipe to reduce obesity

– एक कप पानी में थोड़ा कसा हुआ अदरक और एक चुटकी हल्दी उबालें। इसे छानकर पिएं। अदरक और हल्दी फैट बर्न करने और पाचन सुधारने में मदद करते हैं।

3. जीरा पानी :Homemade recipe to reduce obesity**

– रात में एक चम्मच जीरा एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह इसे उबालकर छान लें और गुनगुना पिएं। जीरा मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट कम करने में सहायक है।

4. दालचीनी का पानी : Homemade recipe to reduce obesity**

– एक चुटकी दालचीनी पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है और भूख को कम करता है।

5. त्रिफला चूर्ण :

– रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें। यह पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

6. ग्रीन टी :

– दिन में 1-2 कप ग्रीन टी पिएं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं।

7. स्वस्थ आहार और व्यायाम :

– तले-भुने, मसालेदार और जंक फूड से परहेज करें। हरी सब्जियां, फल, दालें और साबुत अनाज खाएं।
– रोज़ाना 30-40 मिनट पैदल चलें, योग करें या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें।

8. पर्याप्त पानी पिएं :

– दिनभर में 8-10 गिलास पानी पिएं। यह शरीर को हाइड्रेट रखता है और भूख को नियंत्रित करता है।

सावधानियां :

– कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें, खासकर यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या हो।
– वजन कम करने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम सबसे जरूरी हैं। घरेलू नुस्खे इनका सहयोग करते हैं, लेकिन इन्हें अकेले भरोसा न करें।

नियमितता और धैर्य के साथ इन नुस्खों को अपनाएं, और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।

Guru Nakshatra Gochar इस साल युद्ध, राजनीतिक उथल-पुथल और आपदाओं का संकट बना रहेगा,ज्योतिष ने की भविष्यवाणी

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Rafiq Memon

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15/06/2025

Guru Nakshatra Gochar: 14 मई को बृहस्पति ने मिथुन राशि में अतिचारी होकर गोचर कर चुके हैं और अब 14 जून 2025 शनिवार की मध्यरात्रि 12:07 बजे राहु के नक्षत्र आर्द्रा में प्रवेश कर गए हैं जो 13 अगस्त तक इसी नक्षत्र में रहेंगे। जिससे देश-दुनिया में उथल-पुथल जारी रह सकती है।

इस साल 14 मई 2025 को जब देवगुरु बृहस्पति मिथुन राशि में अतिचारी होकर गोचर प्रारंभ किया, तभी ज्योतिषीय गणनाओं में असामान्य हलचल दृष्टिगोचर होने लगी थी। और अब, 14 जून 2025, शनिवार को मध्यरात्रि 12:07 बजे, बृहस्पति ग्रह ने राहु के स्वामित्व वाले आर्द्रा नक्षत्र में प्रवेश कर लिया है। यह गोचर 13 अगस्त 2025 तक प्रभाव में रहेगा।

ज्योतिषाचार्य शैली प्रकाश ने पूर्व में ही इस परिवर्तन के गंभीर परिणामों की सटीक भविष्यवाणी कर दी थी। उन्होंने संकेत दिए थे कि यह काल वैश्विक राजनीति, सामाजिक व्यवस्था, विज्ञान, और प्रकृति में बदलाव का होगा। इन सभी क्षेत्रों में तेज़ गति से होने वाले परिवर्तन और गंभीर घटनाक्रमों का संकेतक है।

आचार्य शैली प्रकाश के अनुसार जब भी गुरु ग्रह अतिचारी चाल (तेज़ गति) में चलता है, तब विश्व स्तर पर सामाजिक, राजनीतिक और प्राकृतिक उथल-पुथल देखने को मिलती है। उनके अनुसार महाभारत काल में, जब गुरु सात राशियों पर प्रभाव डाल रहा था, तब धर्म-अधर्म का महायुद्ध हुआ। लगभग 1000 वर्ष पहले भी इसी चाल के दौरान साम्राज्य बदले, धार्मिक संघर्ष बढ़े और सत्ता परिवर्तन हुए।

आधुनिक युग की बात करें तो प्रथम और द्वितीय विश्व युद्ध के समय भी गुरु अतिचारी था, जिससे वैश्विक संतुलन हिल गया। हाल ही में 2018 से 2022 तक की गुरु की अतिचारी चाल ने कोरोना महामारी, आर्थिक संकट और वैश्विक राजनीतिक अस्थिरता को जन्म दिया। यह दर्शाता है कि जब गुरु अपनी सामान्य गति से विचलित होता है, तब संसार में गहन परिवर्तन निश्चित होते हैं। आइए जानते हैं गुरु का अतिचारी गोचर कैसे वैश्विक स्तर पर प्रभाव डालेगा।

वैश्विक राजनीति पर प्रभाव Guru Nakshatra Gochar

बृहस्पति का यह गोचर राजनीतिक जगत में भारी उथल-पुथल ला सकता है। दुनियाभर के कई देशों में सत्ता पक्ष के खिलाफ जनाक्रोश तीव्र हो सकता है। लोगों का धैर्य टूटने लगेगा, और सड़कों पर विरोध-प्रदर्शन, जन आंदोलन और राजनीतिक अस्थिरता देखने को मिल सकती है। कुछ राष्ट्रों में यह आंदोलन इतने उग्र रूप ले सकते हैं कि वहां सत्ता परिवर्तन, तख्तापलट, या सेना द्वारा सत्ता ग्रहण जैसी स्थितियां बन सकती हैं।

इस दौरान, लोकतांत्रिक व्यवस्थाओं पर अविश्वास बढ़ेगा और राजनीतिक दलों के भीतर भी विभाजन और गुटबाजी की प्रवृत्ति जोर पकड़ेगी। कई जगहों पर नए नेतृत्व या वैकल्पिक विचारधाराओं की मांग जोर पकड़ेगी, जिससे राजनीतिक नवाचार और नई लहरों का उद्भव संभव है।

सामाजिक तनाव और गृहयुद्ध की आशंका Guru Nakshatra Gochar

देवगुरु बृहस्पति के गोचर का एक बड़ा असर सामाजिक और धार्मिक संरचनाओं पर भी पड़ने की संभावना है। विभिन्न जातीय, धार्मिक और वैचारिक समूहों के बीच मतभेद गहरे हो सकते हैं, जो अंततः सांप्रदायिक दंगे, नस्लीय संघर्ष, और आंतरिक गृहयुद्ध जैसी स्थितियों को जन्म देंगे। यह विशेष रूप से उन देशों के लिए खतरनाक हो सकता है जहां पहले से ही सामाजिक तनाव विद्यमान है। पहलगाम हमले के बाद भारत पाकिस्तान के मध्य हुआ युद्ध इस बात का प्रमाण है। अफ्रीका, मध्य-पूर्व, दक्षिण एशिया, और पूर्वी यूरोप जैसे क्षेत्रों में ऐसे तनाव बड़े संघर्षों में परिवर्तित हो सकते हैं। शरणार्थी संकट, विस्थापन और मानवीय त्रासदियां इस समय चरम पर पहुंच सकती हैं।

प्राकृतिक आपदाओं का कहर Guru Nakshatra Gochar

अतिचारी गुरु का प्रभाव वातावरण और मौसम पर सीधा पड़ने की संभावना है। इस गोचर के दौरान मौसम की असामान्यता, जैसे कि भारी वर्षा, चक्रवात, बाढ़, भूकंप, और ग्लेशियर विस्फोट जैसी घटनाएं तीव्र हो सकती हैं। समुद्रों का जलस्तर तेज़ी से बढ़ सकता है और कई द्वीपीय राष्ट्रों को इससे गंभीर खतरा हो सकता है।

हिमालय, आर्कटिक और अंटार्कटिका जैसे क्षेत्रों में ग्लेशियर पिघलना, हिमस्खलन और जलस्रोतों का असंतुलन जैसी घटनाएं जन-धन की भारी हानि का कारण बन सकती हैं। जलवायु परिवर्तन इस समय चरम पर रहेगा, जिससे वैश्विक खाद्य सुरक्षा और जीवन स्तर प्रभावित हो सकता है।

दुर्घटनाओं में वृद्धि Guru Nakshatra Gochar

यह काल यातायात, औद्योगिक और तकनीकी दृष्टिकोण से भी संवेदनशील रहेगा। इस दौरान अति आत्मविश्वास के कारण दुर्घटनाएं अधिक हो सकती है। हवाई जहाज़, ट्रेनों, और जहाजों में तकनीकी खराबी या मानवीय भूलों के कारण गंभीर घटनाएं होंगी। इसका प्रमाण हमें बीते दिनों अहमदाबाद में हुए प्लेन क्रैश में देखने को मिल चुका है। इसके अलावा, आगजनी, विस्फोट, गैस लीक, और फैक्ट्रियों में हादसे बढ़ सकते हैं। रक्षा उपकरणों और बिजली संयंत्रों में भी छोटी लापरवाहियां भारी तबाही का कारण बन सकती हैं। यह समय सरकारों और संगठनों के लिए सुरक्षा मानकों को सुदृढ़ करने का संकेत देता है।

तकनीकी क्रांति Guru Nakshatra Gochar

जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है कि यह गोचर सृजन और संघर्ष दोनों की ओर इशारा कर रहा है। जहां एक ओर गुरु का यह गोचर काल संघर्ष और संकट का प्रतीक है, वहीं दूसरी ओर यह तेजी से होने वाली तकनीकी प्रगति का भी द्योतक है। बृहस्पति ज्ञान, विज्ञान और शिक्षा का प्रतिनिधि ग्रह है, और आर्द्रा नकहस्त्र उसमें ऊर्जा और शोध की तीव्रता भरता है।

इस काल में ड्रोन, रक्षा तकनीक, और अंतरिक्ष अनुसंधान में आश्चर्यजनक सफलताएं मिल सकती हैं। चंद्रमा, मंगल, और अन्य ग्रहों पर मानव मिशनों की गति तेज़ होने की संभावना है। वैज्ञानिक शोध, औषधि निर्माण, और वैकल्पिक ऊर्जा स्रोतों में भी नयी खोजें होंगी। इसके अलावा ए आई और क्वांटम कम्प्यूटिंग में क्रांतिकारी विकास संभव है।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं, ज्योतिष, पंचांग, धार्मिक ग्रंथों आदि पर आधारित है। यहां दी गई सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए blackout news उत्तरदायी नहीं है।

साभार अमर उजाला

Horoscope for June 16, 2025 तुला और कन्या राशि वालों को करियर में तरक्की का योग बन रहा है

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Rafiq Memon

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15/06/2025

Horoscope for today 7 July 2025 — (rashifal)राशिफल फोटो ब्लैकआउट न्यूज़

मेष राशि Horoscope for June 16, 2025

Horoscope for June 16, 2025 आज का दिन आपके लिए उत्तम संपत्ति के संकेत दे रहा है। आप अपने घर का निर्माण कार्य शुरू कर सकते हैं और आपको सेहत में यदि कोई समस्या चल रही थी, तो वह भी काफी हद तक दूर होगी। ससुराल पक्ष के किसी व्यक्ति से आप लेनदेन थोड़ा सोच समझकर करें। प्रेम जीवन जी रहे लोगों का प्रेम और प्रगाढ़ होगा। साथी से कोई वादा कर सकते हैं। आपको कुछ दोगले लोगों से बचने की आवश्यकता है, क्योंकि वह आपके कामों में विघ्न डालने की कोशिश करेंगे।
शुभ रंग- नांरगी

वृषभ राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए कोई निर्णय जल्दबाजी में लेने से बचने के लिए रहेगा। आपके ऊपर काम का प्रेशर थोड़ा अधिक रहेगा, लेकिन फिर भी आप निर्णय सोच समझकर ही लें। कार्यक्षेत्र में आपको अपने जूनियर्स का पूरा साथ मिलेगा। भगवान के भक्ति में आपका खूब मन लगेगा। आप किसी धार्मिक यात्रा पर भी जा सकते हैं। आप अपने परिवार में किसी सरप्राइज पार्टी का आयोजन कर सकते हैं। आप किसी की कहीसुनी बातों पर भरोसा करने से बचें, नहीं तो बेवजह के वाद विवाद खड़े हो सकते हैं।
शुभ रंग- हरा

मिथुन राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए वाणी और व्यवहार में बदलाव लाने के लिए रहेगा, क्योंकि आपके मनमाने व्यवहार के कारण परिवार के सदस्य भी परेशान रहेंगे। आपको अपने बॉस से रिश्तों को बेहतर करने की आवश्यकता है, तभी वह आपका प्रमोशन कर सकते हैं। आप अपने जीवनसाथी से काम को लेकर कोई वादा कर सकते हैं। आप उनके लिए कोई सरप्राइज गिफ्ट लेकर आ सकते हैं। छोटे बच्चे आपसे किसी चीज की फरमाइश कर सकते हैं। किसी कानूनी मामले में जीत मिलने से माहौल खुशनुमा रहेगा।
शुभ रंग- सफेद

कर्क राशिHoroscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए उलझनों से भरा रहने वाला है। आपके मन में कुछ कामों को लेकर उथल-पुथल लगी रहेगी, जिससे आपका एक भी काम समय से नहीं हो सकेगा। आप जितनी मेहनत करेंगे, आपको उतना फल न मिलने से थोड़ी निराशा होगी, लेकिन आपको उससे घबराने की आवश्यकता नहीं है। माता जी का कोई पुराना रोग परेशान कर सकता है। आपको शेयर मार्केट आदि में इन्वेस्टमेंट किसी के कहने में आकर करने से बचना होगा। विद्यार्थी किसी प्रतियोगिता में भाग ले सकते हैं।
शुभ रंग- लाल

सिंह राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए बाकी दिनों की तुलना में बढ़िया रहने वाला है। ससुराल पक्ष से भी आपको धन लाभ मिलता दिख रहा है। बिजनेस की योजनाओं में भी आप अच्छा खासा धन लगा सकते हैं। आपका कोई नया घर खरीदने की इच्छा पूरी हो सकती है, लेकिन आपको कोई भी बात थोड़ा सोच समझकर बोलनी होगी। आपकी कुछ महत्वपूर्ण लोगों से मुलाकात होगी। आपको अपने पारिवारिक मामलों पर थोड़ा ध्यान देना होगा।
शुभ रंग- गुलाबी

कन्या राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए समस्याएं लेकर आने वाला है। आपको किसी दूसरे के मामले में बेवजह बोलने से बचना होगा। प्रॉपर्टी को लेकर यदि कोई वाद-विवाद चल रहा है, तो उसमें आप वरिष्ठ सदस्यों की सहमति से कोई निर्णय लें। आप अपने बिजनेस के काम को लेकर कहीं बाहर जा सकते हैं। जीवनसाथी की सेहत पर आपको थोड़ा ध्यान देना होगा। आप जिस काम में हाथ डालेंगे, उसमें आपको निराशा हाथ लगेगी, इसलिए आपको थोड़ा सोच समझकर चलना होगा।
शुभ रंग- हरा

तुला राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए बहुत ही बढ़िया रहने वाला है। आपको किसी दूसरे के मामले में बेवजह बोलने से बचना होगा। कार्यक्षेत्र में मन मुताबिक काम ना मिलने से आपको टेंशन भी अधिक रहेगी। आपको अपने किसी पिछले लिए गए निर्णय के लिए पछतावा हो सकता है। आप किसी से कोई लेनदेन आंख मूंदकर ना करें कोई अजनबी आपको धोखा दे सकता है। आप किसी नए काम की शुरुआत करने की प्लानिंग कर सकते हैं, जिसमें आपके पिताजी से सलाह की आवश्यकता होगी।
शुभ रंग- पीला

वृश्चिक राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए सेहत के मामले में थोड़ा कमजोर रहने वाला है। जो विद्यार्थी कहीं बाहर जाकर पढ़ाई करने की सोच रहे हैं, तो उनके मन की इच्छा पूरी हो सकती है। आपको किसी पुरानी गलती से सबक लेना होगा। आपके पास पड़ोस में यदि कोई वाद-विवाद की स्थिति उत्पन्न हो, तो आप उसमें चुप रहें। आप यदि किसी काम को लेकर परेशान चल रहे थे, तो आपका वह काम पूरा हो सकता है। प्रॉपर्टी डीलिंग का काम कर रहे लोगों की कोई डील फाइनल होगी।
शुभ रंग- बैंगनी

धनु राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए सकारात्मक परिणाम लेकर आएगा। आपको अपनी सोच समझ से कामों को पूरा करने की आवश्यकता है। आप अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति पर आप अच्छा खासा खर्चा करेंगे। आपकी तरक्की देखकर आपके नए शत्रु उत्पन्न होंगे। आपको एक साथ कई काम हाथ लगने से आपकी व्याकाग्रता बढ़ सकती है। आप किसी यात्रा पर जाएं, तो आप थोड़ा सावधानी बरतें, क्योंकि कोई दुर्घटना हो सकती है। भाई व बहन कामों में आपका पूरा साथ देंगे।
शुभ रंग- हल्का पीला

मकर राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए मौज-मस्ती भरा रहने वाला है। आपकी संतान की कोई मन की इच्छा पूरी हो सकती हैं। माताजी आपसे किसी बात को लेकर नाराज रहेंगी, क्योंकि वह आपको कोई जिम्मेदारी देंगे, जिसे आप पूरा करने में ढील दे सकते हैं। सिंगल लोगों की अपने साथी से मुलाकात होगी। आप अपने रिश्ते को लेकर काफी उत्साहित रहेंगे। धन को लेकर यदि कोई समस्या चल रही थी, तो वह भी काफी हद तक दूर होती दिख रही है।
शुभ रंग- महरून

कुंभ राशि Horoscope for June 16, 2025

आज का दिन आपके लिए उत्तम रूप से फलदायक रहने वाला है। आपको कोई पैतृक संपत्ति की प्राप्ति होने से आपका मन काफी खुश रहेगा। आपकी कोई बिजनेस डील अटकी हुई थी, तो फाइनल करने की पूरी कोशिश करेंगे। पार्टनरशिप में आपको आपको थोड़ा नुकसान हो सकता हैं। राजनीति में कार्यरत लोगों को किसी बड़े पद की प्राप्ति होने से आपका मन काफी खुश रहेगा। आप अपने घर किसी पूजा-पाठ आदि का आयोजन भी कर सकते हैं। आप किसी से बातचीत बहुत ही सोच समझकर करें।
शुभ रंग- ग्रे

मीन राशि Horoscope for June 16, 2025

आज आपकी कुछ नया करने की इच्छा जागृत हो सकती है, लेकिन आपके कामों में कुछ व्यवधान आएंगे। आप अपने काम को लेकर किसी अनुभवी व्यक्ति से सलाह अवश्य लें। पिताजी का कोई पुराना रोग उभर सकता है, जो आपकी समस्याओं को बढ़ाएगा। आपको खर्च थोड़ा लिमिट में करने की आवश्यकता है। आप संतान की पढ़ाई को लेकर उनके गुरुजनों से बातचीत कर सकते हैं, लेकिन वाहनों का प्रयोग आपको थोड़ा सावधान रहकर करना होगा।
शुभ रंग- गोल्डन

Physics Wallah Korba फिजिक्स वाला ने रचा इतिहास, कोरबा के 10 प्रतिभागियों ने NEET परीक्षा क्लियर कर बनाई जगह

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Rafiq Memon

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15/06/2025

कोरबा (छत्तीसगढ़) 14 जून 2025 Physics Wallah Korba जिस शहर को कभी सिर्फ कोयले की नगरी कहा जाता था, आज वह भारत की मेडिकल क्रांति का गवाह बन गया है। कोरबा अब सिर्फ खनिजों का नहीं, बल्कि करोड़ों मेडिकल सपनों का केंद्र बन चुका है — और इस बदलाव की कमान संभाली है Physics Wallah Korba ने।

NEET 2025 में ऐतिहासिक सफलता: Physics Wallah Korba

NEET 2025 के एंट्रेंस एग्जाम मे 10 प्रतिभागियों ने एग्जाम क्लियर कर कोरबा सहित अपने कोचिंग सेंटर Physics Wallah Korba ka नाम रौशन किया है संचालक ने कहा की अब डॉक्टर बनने का सपना सिर्फ कोटा या दिल्ली की गलियों तक सीमित नहीं रहा। अब वह सपना यहीं, अपने शहर कोरबा में पलता है, और यहीं आकार भी लेता है — माँ के आँचल और अपनों की मौजूदगी में। इसी का परिणाम है की अपने शहर अपने घर मे रहकर NEET जैसी परीक्षा को पास करना

PW Korba की नई पहचान Physics Wallah Korba

यह केवल शैक्षणिक सफलता नहीं, यह एक सामाजिक परिवर्तन है।यह उस माँ की जीत है, जिसने कभी आँसू छिपाकर अपने बच्चे को दूर भेजा था।यह उस पिता की शांति है, जिसे अब लाखों रुपये की चिंता नहीं करनी।यह उस छात्र की उम्मीद है, जो अब अपने शहर में रहकर डॉक्टर बनने का सपना साकार कर सकता है।

NEET 2025 के सितारे जो कोरबा की पहचान बने Physics Wallah Korba

विष्णु जायसवाल
अंजलि कुमारी
विवेक पटेल
आयुष पाटले
त्रिलोक सिंह कंवर
निशा कंवर
दुर्गेश रजवाड़े
तेजस कुमार
आकांशा कंवर
जयवर्धन सिंह

.और कई और नाम जुड़ने को तैयार हैं — क्योंकि यह है एक नई शुरुआत।घर में रहकर टॉप मेडिकल तैयारी — अब मुमकिन हैPhysics Wallah Korba ने बच्चों को वही मंच दिया है जिसकी तलाश अब तक बड़े शहरों में होती थी। अब यहाँ मिलती है:

हर बच्चा कर सकता है” — यही है PW Korba का वादा

यह संस्थान केवल टॉप रैंक की बात नहीं करता — यह हर उस छात्र का साथ देता है जो सपने तो देखता है लेकिन संसाधनों की कमी से पीछे रह जाता है।Physics Wallah Korba मानता है —शिक्षा किताबों तक नहीं, भरोसे तक जाती है — और यही भरोसा हम दे रहे हैं कोरबा को।”माता-पिता की सबसे बड़ी राहत:अब बच्चा दूर नहीं, साथ रहेगाखर्च कम, गुणवत्ता ज़्यादासुरक्षित, प्रेरक और प्रभावशाली माहौलऔर वह सारी सुविधाएं जो कभी सिर्फ महानगरों में ही मिलती थीं

अब कोरबा की माटी से निकलेंगे देश के टॉप डॉक्टर।

यह सिर्फ शुरुआत है… एक मेडिकल क्रांति की।
कोरबा अब सिर्फ कोयले की नहीं, करिश्माई डॉक्टरों की नगरी बन चुकी है।जहाँ हर सपना पाता है दिशा, और हर उड़ान पाती है पंख।Physics Wallah Korba — जहाँ शिक्षा मिलती है दिल से, और सफलता बनती है संस्कार से।

CG Decreto Tughlaq de los matones गांव के 7 परिवारों के 50 सदस्यों का हुक्का पानी बंद,गांव के सरपंच और दबंगो का तुगलकी फरमान

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Rafiq Memon

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15/06/2025

CG Decreto Tughlaq de los matones

कबीरधाम ( ब्लैकआउट न्यूज़ ) CG Decreto Tughlaq de los matones कबीरधाम जिले के लोहारा ब्लॉक अंतर्गत सिंघनगढ़ गांव में सरपंच और गांव के कुछ दबंगों पर गंभीर आरोप लगे हैं। आरोपों के मुताबिक दबंगों ने सांसद प्रतिनिधि व पूर्व सरपंच भगवानी साहू समेत 7 परिवार के 50 सदस्यों को समाजिक बहिष्कार कर दिया है। बाकायदा गांव में बैठक कर मुनादी कराई गई है कि इन परिवारों से बातचीत या लेन-देन करने पर 1 हजार रुपये अर्थदंड लिया जाएगा।

क्या है पूरा मामला? CG Decreto Tughlaq de los matones

पीड़ित भगवानी साहू ने बताया कि सभी फसाद की जड़ में एक ही शख्स है, जो आयुर्वेद अस्पताल में फॉर्मासिस्ट है और उसका नाम विद्यासिंह धुर्वे है। पूरी राजनीति उसी के द्वारा की जा रही है। ताश जुआ भी गांव के कुछ दबंग खिलाते हैं, जिसे हटाने के लिए कुछ लोगों ने विधायक से मांग की थी। इसी बात से नाराज होकर आरोपी ने हुक्का पानी बंद करने का फरमान जारी किया है।

सरपंच का फरमान CG Decreto Tughlaq de los matones

सरपंच ने गांव में बैठक बुलाई और हमारा सामूहिक बहिष्कार कर दिया। गांव के लोग हमसे बात नहीं करते हैं, किसी तरह का लेनदेन भी नहीं रखते हैं। अगर हमसे कोई बात करेगा या फिर कोई लेनदेन करेगा तो उसपर 1 हजार का जुर्माना लगाया जाएगा।

पीड़ित परिवारों की शिकायत CG Decreto Tughlaq de los matones

पीड़ित परिवार के सदस्य एसपी कार्यालय पहुंचे और लिखित शिकायत दी है। एएसपी पुष्पेंद्र कुमार बघेल ने पीड़ितों को हर संभव न्याय देने का वादा किया है और कहा है कि कानून सम्मत जो भी कार्रवाई होगी, वह की जाएगी। अभी हम पूरी शिकायत की जांच करा रहे हैं।

सामाजिक बहिष्कार झेलने वाले 7 परिवार

शिकायत करने वाले 7 परिवारों में भगवानी साहू, घांसीराम निषाद, संतोष गुप्ता, पवन साहू, हुलास साहू, हेमकुमार साहू और शत्रुघ्न साहू शामिल हैं। इनके परिवारों का सामाजिक बहिष्कार दबंगों और आरोपी फॉर्मासिस्ट ने किया है। पीड़ित परिवार का आरोप है कि उनको दुकान से सामान भी नहीं दिया जा रहा है और गांव के लोग भी उनको परेशान कर रहे हैं ।

जाने सामाजिक बहिष्कार के खिलाफ कानूनी प्रावधान और कार्रवाई

सामाजिक बहिष्कार एक गंभीर समस्या है, जिसके खिलाफ भारत में कई कानूनी प्रावधान हैं। इन प्रावधानों का उद्देश्य सामाजिक बहिष्कार के मामलों में पीड़ित व्यक्तियों या समूहों को न्याय दिलाना है।

कानूनी प्रावधान

सामाजिक बहिष्कार के खिलाफ कानूनी प्रावधानों में शामिल हैं:

भारतीय दंड संहिता (आईपीसी): आईपीसी की धारा 153ए और 505 में भेदभाव और सामाजिक बहिष्कार के खिलाफ प्रावधान किए गए हैं।अनुसूचित जाति और अनुसूचित जनजाति (अत्याचार निवारण) अधिनियम, 1989: इस अधिनियम में अनुसूचित जाति और अनुसूचित जनजाति के सदस्यों के खिलाफ सामाजिक बहिष्कार और अन्य अत्याचारों के खिलाफ प्रावधान किए गए हैं।
मानवाधिकार संरक्षण अधिनियम, 1993: इस अधिनियम में मानवाधिकारों के उल्लंघन के मामलों में कार्रवाई के लिए प्रावधान किए गए हैं।कानूनी कार्रवाईसामाजिक बहिष्कार के मामलों में पीड़ित व्यक्ति या समूह कानूनी कार्रवाई कर सकते हैं। इसमें शामिल हैं:

पुलिस में शिकायत: पीड़ित व्यक्ति या समूह पुलिस में शिकायत दर्ज करा सकते हैं।न्यायालय में मामला: पीड़ित व्यक्ति या समूह न्यायालय में मामला दायर कर सकते हैं।
मानवाधिकार आयोग: पीड़ित व्यक्ति या समूह मानवाधिकार आयोग में शिकायत दर्ज करा सकते हैं।

बाकी मोगरा में युवक की हत्या पुलिस जांच में जुटी

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Rafiq Memon

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15/06/2025

कोरबा/बाकी मोगरा (विमल सिंह)दो नंबर छोटे क्लब के पास बाकी मोगरा निवासी firat राम यादव उम लगभाग 38 साल की बीती रात किसी ने हत्या कर दी पुलिस मामले की जांच में शामिल हो गई है.

medical student commits suicide रायपुर मेडिकल कालेज की छात्रा ने कोरबा में की आत्महत्या,मानसिक तनाव में थी छात्रा

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Rafiq Memon

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14/06/2025

कोरबा :medical student commits suicide जिले में एक दुखद घटना सामने आई है, जहां एक मेडिकल छात्रा ने फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली। जानकारी के अनुसार मामला कुसमुंडा थाना क्षेत्र का है ।मृतका की पहचान छाया गौतम (22) के रूप में हुई है, जो पिछले 5 सालों से रायपुर के मेडिकल कॉलेज में पढ़ाई कर रही थी। छाया का शव 13 जून को उसके घर में मिला। पिता शशि भूषण गौतम एसईसीएल कर्मी है वे लोग कला मंदिर क्षेत्र में एम 55 माइनस क्वार्टर में रहते थे।

आत्महत्या के कारण medical student commits suicide

जानकारी के अनुसार, छाया लगभग 15 दिन पहले रायपुर से कोरबा आई थी और उसके बाद से वह मानसिक तनाव में थी। उसने अपने पिता शशि भूषण गौतम को बताया था कि पढ़ाई के दौरान उसे कई परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। पिता ने उसका कोरबा के एक निजी अस्पताल में इलाज भी शुरू करवाया था।

घटना के समय की जानकारी medical student commits suicide

शुक्रवार सुबह, जब घर में कोई नहीं था, छाया ने क्वार्टर में फांसी लगाकर जान दे दी। उस समय उसके पिता ड्यूटी पर थे और मां भी बाहर गई थी। घर के सदस्यों ने फोन कर उन्हें सूचना दी।

पिता का बयान

छाया के पिता ने बताया कि बचपन से ही उनकी बेटी पढ़ाई में होशियार थी और डॉक्टर बनना उसका एक सपना था। पुलिस ने मामले की जांच शुरू कर दी है और परिजनों के बयान दर्ज किए हैं। साथ ही रायपुर मेडिकल कॉलेज और छाया की सहेलियों से भी पूछताछ की जाएगी ।

remedies for normal delivery गर्भवती महिलाओ को गर्भावस्था के दौरान इन उपायों को करने से प्रसव आसान हो जायेगा पढ़े पूरी खबर

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Rafiq Memon

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14/06/2025

HELTH DESK : remedies for normal delivery अक्सर महिलाये गर्भावस्था के दौरान अज्ञानता वश कुछ ऐसा कर जाती है जिससे प्रसव के दौरान माता और बच्चे पर खतरा बढ़ जाता है वही समय से पहले प्रसव होना बच्चे का वजन प्रभावित होना या प्रसव के बाद बच्चे को पीलिया जैसी बीमारी का सामना करना शामिल है जरा सी सावधानी से इन खतरों से बचा जा सकता है हालाँकि नियमित रूप से जाँच और महिला डाक्टर से सलाह इसका सबसे अच्छा उपाय है लेकिन हम आपको जो टिप्स बता रहे है यह सपोर्टिंग के लिए बेहतर होगा गर्भावस्था के दौरान माता को स्वस्थ और सुरक्षित प्रसव के लिए निम्नलिखित उपाय करने चाहिए:

1. पौष्टिक आहार : remedies for normal delivery

– संतुलित आहार लें, जिसमें हरी सब्जियां, फल, दालें, अनाज, दूध और ड्राई फ्रूट्स शामिल हों।
– आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और फोलिक एसिड से भरपूर भोजन लें।
– अधिक तला-भुना, जंक फूड और कैफीन से बचें।

2. नियमित व्यायाम :remedies for normal delivery

– डॉक्टर की सलाह से हल्के व्यायाम जैसे योग, प्राणायाम, और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त व्यायाम करें।
– पैदल चलना और तैराकी (अगर डॉक्टर अनुमति दे) फायदेमंद हो सकती है।

3. नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह :remedies for normal delivery

– गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से डॉक्टर से जांच करवाएं।
– अल्ट्रासाउंड, ब्लड टेस्ट और अन्य जांच समय पर करवाएं।
– डॉक्टर द्वारा दी गई दवाइयों (जैसे फोलिक एसिड, आयरन) का नियमित सेवन करें।

4. पर्याप्त पानी और हाइड्रेशन :remedies for normal delivery

– दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं।
– नारियल पानी, ताजा जूस और सूप भी लें।

5. तनाव से बचें :remedies for normal delivery**

– ध्यान, मेडिटेशन और गहरी सांस लेने की तकनीक अपनाएं।
– सकारात्मक सोच रखें और परिवार के साथ समय बिताएं।

6. पर्याप्त नींद और आराम :remedies for normal delivery

– 7-8 घंटे की नींद लें और दिन में थोड़ा आराम करें।
– बाईं करवट सोना रक्त प्रवाह के लिए बेहतर होता है।

7. धूम्रपान और शराब से बचें :remedies for normal delivery

– धूम्रपान, शराब और किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थों से पूरी तरह बचें।

8. स्वच्छता का ध्यान :remedies for normal delivery

– व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें और संक्रमण से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखें।
– भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें।

9. प्रसव की तैयारी :remedies for normal delivery

– प्रसव के लिए पहले से अस्पताल और जरूरी सामान तैयार रखें।
– लेबर और डिलीवरी के बारे में जानकारी लें, जैसे सांस लेने की तकनीक और प्रसव के चरण।

10. वजन पर नियंत्रण :remedies for normal delivery

– गर्भावस्था के दौरान जरूरत से ज्यादा वजन बढ़ने से बचें। डॉक्टर की सलाह के अनुसार वजन नियंत्रित रखें।

महत्वपूर्ण : हर गर्भवती महिला की स्थिति अलग हो सकती है, इसलिए कोई भी नया उपाय अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह से प्रसव के दौरान जटिलताओं की संभावना कम हो सकती है। यह जानकारी विभिन्न माध्यमों अर्थात AI से ली गयी है ब्लैकआउट न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता

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1. नींबू और शहद का पानी : Homemade recipe to reduce obesity

2. अदरक और हल्दी की चाय :Homemade recipe to reduce obesity

3. **जीरा पानी :Homemade recipe to reduce obesity

4. **दालचीनी का पानी : Homemade recipe to reduce obesity

5. त्रिफला चूर्ण :

6. ग्रीन टी :

7. स्वस्थ आहार और व्यायाम :

8. पर्याप्त पानी पिएं :

सावधानियां :

वैश्विक राजनीति पर प्रभाव Guru Nakshatra Gochar

सामाजिक तनाव और गृहयुद्ध की आशंका Guru Nakshatra Gochar

प्राकृतिक आपदाओं का कहर Guru Nakshatra Gochar

दुर्घटनाओं में वृद्धि Guru Nakshatra Gochar

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NEET 2025 में ऐतिहासिक सफलता: Physics Wallah Korba

PW Korba की नई पहचान Physics Wallah Korba

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अब कोरबा की माटी से निकलेंगे देश के टॉप डॉक्टर।

क्या है पूरा मामला? CG Decreto Tughlaq de los matones

सरपंच का फरमान CG Decreto Tughlaq de los matones

पीड़ित परिवारों की शिकायत CG Decreto Tughlaq de los matones

सामाजिक बहिष्कार झेलने वाले 7 परिवार

कानूनी प्रावधान

आत्महत्या के कारण medical student commits suicide

घटना के समय की जानकारी medical student commits suicide

पिता का बयान

1. पौष्टिक आहार : remedies for normal delivery

2. नियमित व्यायाम :remedies for normal delivery

3. नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह :remedies for normal delivery

4. पर्याप्त पानी और हाइड्रेशन :remedies for normal delivery

5. **तनाव से बचें :remedies for normal delivery

6. पर्याप्त नींद और आराम :remedies for normal delivery

7. धूम्रपान और शराब से बचें :remedies for normal delivery

8. स्वच्छता का ध्यान :remedies for normal delivery

9. प्रसव की तैयारी :remedies for normal delivery

10. वजन पर नियंत्रण :remedies for normal delivery

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Rafik Memon

3. जीरा पानी :Homemade recipe to reduce obesity**

4. दालचीनी का पानी : Homemade recipe to reduce obesity**

5. तनाव से बचें :remedies for normal delivery**