Home remedies for joint pain जोड़ो का दर्द अक्सर उन लोगों को होता हैं जिनमे विटामिन डी का स्तर कम होता है, उन्हें अक्सर जोड़ों में दर्द होता है. विटामिन डी की खुराक लेने से जोड़ों के दर्द में आराम मिल सकता है. इसके लिए ऐसी सब्जियों का चयन करें जिसमे विटामिन D की भरपूर मात्र पायी जाती हैं इसके आलावा हम आपको कुछ टिप्स दे रहें हैं जिसे आप घर पर आसानी से कर सकते हैं जानिए इन घरेलु इलाज का इस्तेमाल
Home remedies for joint pain
Home remedies for joint pain
जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए ये घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं:
गर्म पानी से नहाना
मालिश करना
स्ट्रेचिंग व्यायाम करना
एसिटामिनोफ़ेन (टाइलेनॉल) लेना
इबुप्रोफ़ेन या नेप्रोक्सन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ़्लेमेटरी दवाएं (NSAIDs) लेना
Home remedies for joint pain
Home remedies
हल्दी, जैतून का तेल, और अदरक का इस्तेमाल करना
मेथी के दानों का इस्तेमाल करना
एप्सम सॉल्ट का इस्तेमाल करना
योग और प्राणायाम करना
संतुलित आहार लेना और नियमित व्यायाम करना
जोड़ों के दर्द में ये चीज़ें खाने से फ़ायदा होता है:
हल्दी
जैतून का तेल
सैल्मन
चेरी
ग्रीन टी
Home remedies for joint pain
प्याज़, गोभी, शिमला मिर्च, मशरूम, कीवी, पपीता, अनानास, साइट्रस फल
आज का दिन आपके लिए मिश्रित रूप से फलदायक रहने वाला है। आपका कोई नया विरोधी उत्पन्न हो सकता है। कार्यक्षेत्र में यदि आपने किसी काम को लेकर जल्दबाजी दिखाई, तो उसमें आपसे गड़बड़ी होने की संभावना है। संतान पक्ष की ओर से आपको कोई खुशखबरी सुनने को मिलेगी। घर से दूर यदि कोई सदस्य नौकरी में कार्यरत हैं, तो वह आज आपसे मिलने आ सकते हैं। आपको माता-पिता की सेवा के लिए भी कुछ समय निकालना होगा।
वृषभ Horoscope of 4 December 2024
वृषभ फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए सकारात्मक परिणाम लेकर आएगा। आपको एक के बाद एक खुशखबरी सुनने को मिलेगी। परिवार में किसी सदस्य की ओर से आपको कोई सरप्राइज गिफ्ट मिल सकता है। यदि आपको संतान के करियर को लेकर कोई चिंता थी, तो वह भी दूर होगी। आपको अपनी मेहनत का पूरा फल मिलेगा। तरक्की की राह में आ रही बाधाएं दूर होंगी। आप कहीं पिकनिक आदि पर घूमने की प्लानिंग कर सकते हैं।
मिथुन Horoscope of 4 December 2024
मिथुन फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए उलझनों से भरा रहने वाला है। आपको अपनी मेहनत का पूरा फल मिलेगा। यदि आपने किसी काम में निवेश किया, तो वह आपके लिए अच्छा रहेगा। यदि आपने बिजनेस को लेकर पार्टनरशिप में कोई डील फाइनल की, तो उससे आपको समस्या होगी, इसलिए आप कागजी कार्रवाई पूरी करें। आप अपने घर के रिनोवेशन पर भी अच्छा खासा धन खर्च करेंगे। माताजी से आपकी कहासुनी हो सकती है।
कर्क Horoscope of 4 December 2024
कर्क राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए ऊर्जावान रहने वाला है। आप काफी एनर्जी से भरपूर रहेंगे। आप अपनी जिम्मेदारियों को भी आसानी से पूरा करेंगे। जीवनसाथी को कोई शारीरिक कष्ट होने से समस्या आएगी। आप आज अपने किसी उधर के लेनदेन को चुकता करेंगे। यदि आप बुद्धि व विवेक से कोई निर्णय लेंगे, तो वह आपके लिए अच्छा रहेगा। आपकी तरक्की की राह में आ रही बाधा दूर होंगी। प्रतिस्पर्धा का भाव आपके मन में बना रहेगा।
सिंह Horoscope of 4 December 2024
सिंह राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए महत्वपूर्ण रहने वाला है। आपको अपनी किसी पुरानी गलती से सबक लेना होगा। बिजनेस में आप किसी पर अधिक भरोसा ना करें, नहीं तो इससे आपका कोई भारी नुकसान हो सकता है। संतान आपसे किसी बात को लेकर नाराज रहेंगे, जिसके लिए आपको उनकी फरमाइशों को पूरा करना होगा। आप किसी नए वाहन को घर लेकर आ सकते हैं।
कन्या Horoscope of 4 December 2024
कन्या राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए तरक्की दिलाने वाला रहेगा। आपकी आय में वृद्धि होने से आपको खुशी होगी। आपकी इनकम के सोर्स बढ़ेंगे। माता-पिता आपको कामों को लेकर कोई सलाह दे सकते हैं। आपका कोई रुका हुआ काम पूरा होगा। सामाजिक कार्यक्रमों में आपकी छवि और निखरेगी। विद्यार्थियों को बौद्धिक और मानसिक बोझ से छुटकारा मिलेगा। आपको घूमने-फिरने के दौरान कोई महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त होगी।
तुला Horoscope of 4 December 2024
तुला राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए मौज-मस्ती से भरा रहने वाला है। आपको अपनी जिम्मेदारियों पर पूरा ध्यान देना होगा। परिवार में किसी सदस्य की सेहत में गिरावट आ सकती हैं, जिस कारण भागदौड़ भी अधिक रहेगी। आपका कोई पुराना रोग बढ़ सकता है। प्रेम जीवन जी रहे लोग अपने साथी से किसी बात को लेकर नाराज हो सकते हैं। आपकी कोई मन की इच्छा पूरी होने से परिवार में किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन हो सकता है।
वृश्चिक Horoscope of 4 December 2024
वृश्चिक फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए किसी कानूनी मामले में जीत दिलाने वाला रहेगा। आपको कोई पैतृक संपत्ति की प्राप्ति हो सकती हैं। आपको पारिवारिक समस्याओं पर पूरा ध्यान देना होगा। संतान की पढ़ाई-लिखाई में ध्यान थोड़ा कम लगेगा, जिससे आपकी टेंशन बढ़ेगी। आपको अपने किसी पुराने मित्र से लंबे समय बाद मिलकर खुशियां होगी जिसमें आप पुराने गिले-शिकवे न उखाड़ें। आपको जीवनसाथी की ओर से कोई सरप्राइज गिफ्ट मिल सकता है।
धनु Horoscope of 4 December 2024
धनु राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए सोच समझकर कामों को करने के लिए रहेगा। आप अपने से ज्यादा औरों के कामों पर ध्यान लगाएंगे, जिससे कार्यक्षेत्र में समस्याएं खड़ी होगी। आपके बॉस आपको कोई बड़ी जिम्मेदारी दे सकते हैं, जिसे आप किसी दूसरे पर ना डालें। शेयर मार्केट से जुड़े लोगों को थोड़ा सोच समझकर इन्वेस्टमेंट करना होगा और आप किसी एक्सपर्ट की राय अवश्य लें। बिजनेस में आप कोई बदलाव करने के बारे में सोच विचारकर सकते हैं।
मकर
मकर राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए धन-धान्य में वृद्धि लेकर आने वाला है। माता-पिता का आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा होगा। आपको अपने पारिवारिक जिम्मेदारियों पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है। धन को लेकर यदि कोई काम रुका हुआ था, तो वह भी आसानी से पूरा हो सकता है। यदि आप किसी मकान और दुकान आदि की खरीदारी की भी आप योजना बना सकते हैं, लेकिन आप किसी को धन उधार देने से बचें, क्योंकि उसे वापस मिलने में समस्याएं आएंगी।
कुंभ Horoscope of 4 December 2024
कुम्भ राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए मिश्रित रूप से फलदायक रहने वाला है। आपके परिवार में किसी सदस्य को नौकरी के लिए घर से दूर जाना पड़ेगा और परिवार में किसी सदस्य के विवाह की बात शुरू हो सकती हैं। आपकी यदि कोई प्रिय वस्तु खो गई थी, तो वह भी आपको मिल सकती है। राजनीतिक की ओर कदम बढ़ा रहे लोग अपने विरोधियों से थोड़ा सतर्क रहें, क्योंकि वह आपकी चुगली लगा सकते हैं। संतान आपकी उम्मीदों पर खरे उतरेंगे, जिससे आपको खुशी होगी।
मीन Horoscope of 4 December 2024
मीन राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
आज का दिन आपके लिए ठीकठाक रहने वाला है। यदि आपको कोई शारीरिक कष्ट चल रहा था, तो उसमें भी आपको काफी हद तक राहत मिलेगी। पिताजी बिजनेस को लेकर कोई सलाह दे सकते हैं। आपने यदि किसी की कहीसुनी बातों पर भरोसा किया, तो इससे आपके और आपके जीवनसाथी के बीच खटपट हो सकती है। आपको अपनी जिम्मेदारियों को भी आसानी से पूरा कर सकेंगे, क्योंकि आपका रुका हुआ धन आपको मिलने की संभावना है।
कुसमुंडा (कोरबा)। (ब्लैकआउट न्यूज़) SECL Effect of Kisan Sabha movement जमीन के बदले रोजगार की मांग कर रहे भूविस्थापित किसानों के आंदोलन को एक और कामयाबी मिली है। कल कुसमुंडा कोयला खदान बंदी के बाद बने दबाव से आनन-फानन में एसईसीएल के बिलासपुर मुख्यालय ने पुराने लंबित रोजगार प्रकरण मामले में एक भू-विस्थापित बृजमोहन लाल को रोजगार देने के लिए एप्रुवल आदेश जारी किया, जिसके बाद कुसमुंडा महाप्रबंधक राजीव सिंह के अपने हाथों से उसे नियुक्ति पत्र थमाया।
SECL Effect of Kisan Sabha movement
SECL Effect of Kisan Sabha movement
बृजमोहन के परिवार की जमीन का 1993 में एसईसीएल ने अधिग्रहण किया था और वह पिछले 31 सालों से रोजगार के लिए भटक रहा था। छत्तीसगढ़ किसान सभा और रोजगार एकता संघ द्वारा चलाए जा रहे अनवरत धरना प्रदर्शन के कारण एसईसीएल को इसके पहले 20 और लोगों को रोजगार देना पड़ा है। इस जीत से उत्साहित आंदोलनकारियों ने अपने संघर्ष को और तेज करने का फैसला किया है और भूमि अधिग्रहण से प्रभावित सभी विस्थापित परिवारों को रोजगार मिलने तक आंदोलन जारी रखने का निश्चय किया है।
SECL Effect of Kisan Sabha movement
SECL Effect of Kisan Sabha movement
उल्लेखनीय है कि कुसमुंडा कोयला खदान विस्तार के लिए 1978 से 2004 तक जरहा जेल, बरपाली, दुरपा, खम्हरिया, मनगांव, बरमपुर, दुल्लापुर, जटराज, सोनपुरी, बरकुटा, गेवरा, भैसमा आदि गांवों में बड़े पैमाने पर हजारों किसानों की जमीन का अधिग्रहण किया गया था। उस समय एसईसीएल की नीति भूमि के बदले रोजगार देने की थी। लेकिन प्रभावित परिवारों को उसने रोजगार नहीं दिया। बाद में यह नीति बदलकर न्यूनतम दो एकड़ भूमि के अधिग्रहण पर एक रोजगार देने की बना दी गई। इससे अधिग्रहण से प्रभावित अधिकांश किसान रोजगार मिलने के हक़ से वंचित हो गए।
SECL Effect of Kisan Sabha movement
SECL Effect of Kisan Sabha movement
पिछले 1128 दिनों से छत्तीसगढ़ किसान सभा और भू-विस्थापित रोजगार एकता संघ के द्वारा ‘जमीन के बदले रोजगार’ आंदोलन चलाया जा रहा है। ये दोनों संगठन जमीन अधिग्रहण के समय की नीति के अनुसार सभी प्रभावितों को रोजगार देने की मांग कर रहे हैं और इस मांग पर जोर देने के लिए वे कई बार कुसमुंडा खदान बंद, महाप्रबंधक कार्यालय का घेराव तथा सीएमडी कार्यालय के अंदर भी धरना जैसे आंदोलन भी कर चुके हैं। खदान बंदी के दौरान किसान सभा नेता प्रशांत झा समेत 16 लोगों को गिरफ्तार कर जेल भी भेजा गया था।
बृजमोहन को नौकरी मिलने की खबर मिलते ही धरनास्थल पर इस जीत की खुशी में मिठाईयां बांटी गई। इस अवसर पर आयोजित सभा को छत्तीसगढ़ किसान सभा के प्रदेश संयुक्त सचिव प्रशांत झा ने संबोधित करते हुए कहा कि किसान सभा का शुरू से मानना है कि जिनकी जमीन का एसईसीएल ने अधिग्रहण किया है, प्रत्येक खातेदार को स्थाई रोजगार मिलना चाहिए। एसईसीएल को इस जायज मांग को मानना पड़ रहा है।
आंदोलन के दबाव में कम जमीन, डबल अर्जन और रैखिक संबंध के मामले में एसईसीएल को नियमों में बदलाव करना पड़ा है और 20 से अधिक भू-विस्थापितों को स्थाई रोजगार देने के लिए एसईसीएल को मजबूर होना पड़ा है। अब प्रबंधन के खिलाफ अर्जन के बाद जन्म के मामले में भी विस्थापितों के पक्ष में फैसला देने के लिए संघर्ष तेज किया जाएगा।
रोजगार एकता संघ के सचिव दामोदर श्याम और अध्यक्ष रेशम यादव ने कहा कि दमन के सहारे शांतिपूर्ण आंदोलन को कुचला नहीं जा सकता है। जो अपने अधिकार के लिए लड़ रहे है, उन्हीं की जीत हुई हैं। धरना स्थल पहुंच कर बृजमोहन ने भी अपना रोजगार पाने के लिए आंदोलन के प्रति आभार व्यक्त किया।
सभा मे प्रमुख रूप से दीपक साहू, जय कौशिक, हरिहर पटेल, बृजमोहन, दीनानाथ, सुमेन्द्र सिंह, नरायन, पारस, मानिक दास, उत्तम,होरी, नौशाद, मंगल, राजकुमार के साथ बड़ी संख्या में भू-विस्थापितों ने संघर्ष को और तेज करने का संकल्प लिया।
CG IAS Award राज्य प्रशासनिक सेवा के 14 अफसर IAS अवार्ड हो गये हैं। डीपीआर अजय अग्रवाल, सौमिल चौबे सहित 14 अफसरों की डीपीसी आज दिल्ली में हुई। जिन अफसरों का आईएएस अवार्ड हुआ है, उसमें पिछली बार आईएएस अवार्ड से वंचित रह गये संतोष देवांगन व हीना नेताम भी शामिल हैं।
CG IAS Award
वहीं अजय अग्रवाल, अश्वनी देवांगन, रेणुका श्रीवास्तव, आशुतोष पांडेय, रीता श्रीवास्तव, लोकेश चंद्राकर, सौमिल रंजन चौबे, प्रकाश सर्वे, गजेंद्र ठाकुर, लीना कोसम, तनुजा सलाम, वीरेंद्र बहादूर पंच का आईएएस अवार्ड हुआ है।
कोरबा 03 दिसंबर 2024/ Defeat breast cancer with CM SHAS “आज से करीब 14 माह पहले जब मुझे पता चला कि मुझे असाध्य बीमारी कैंसर है, तो ऐसा लगा कि मानो मेरे पैरों के नीचे से जमीन ही खिसक गई हो। फिर कैंसर से जिंदगी की जद्दोजहद शुरू हो गई। इस बड़ी बीमारी से लड़ने के लिए साहस तो मेरे पास था, लेकिन पैसों की कमी मेरे इलाज की राह में रोड़ा बन रहा था। ऐसी विकट परिस्थिति में मुख्यमंत्री विशेष स्वास्थ्य सहायता योजना से मिला लाभ मेरे और मेरे परिवार के लिए अंधेरे में उम्मीद की किरण बन कर आई है।
इससे मेरा बेहतर इलाज हो पाया और आज मैं पूरी तरह स्वस्थ जीवन व्यतीत कर रही हूं।“ यह कहना है ब्रेस्ट कैंसर जैसे गंभीर बीमारी को मात देने वाली 46 वर्षीय श्रीमती जॉयना मसीह का।
Defeat breast cancer with CM SHAS
Defeat breast cancer with CM SHAS
कोरबा शहर के पोड़ीबहार निवासी जॉयना मसीह को एक दिन अचानक महसूस हुआ कि उनके सीने में दाईं तरफ एक गांठ हैं। उन्होंने गांठ की जांच कराई तो पता चला उन्हें ब्रेस्ट कैंसर है। जॉयना के पास पैसों की कमी थी और कैंसर का इलाज महंगा था। उनके रिश्तेदार ने बताया कि मुख्यमंत्री विशेष स्वास्थ्य सहायता योजना से कैंसर रोग के इलाज के लिए आर्थिक रूप से मदद मिल सकती है। यह सुनकर उनकी आंखों में उम्मीद की किरण चमक उठी। उनके परिजनों ने मुख्यमंत्री विशेष सहायता योजना से इलाज हेतु आर्थिक मदद के लिए स्वास्थ्य विभाग के पहुना कार्यालय रायपुर में आवेदन दिया।
Defeat breast cancer with CM SHAS
Defeat breast cancer with CM SHAS
चिकित्सकीय परीक्षण एवं चिकित्सकों द्वारा तैयार रिपोर्ट के अनुसार स्वास्थ्य विभाग द्वारा उनके आयुष्मान कार्ड में 90 हजार रुपए जमा किए गए और आयुष्मान कार्ड में पहले से ही 45 हजार रुपए जमा थे। जॉयना ने बताया कि कैंसर के इलाज के लिए उनकी 08 बार कीमो थैरेपी की गई, साथ ही उनका ऑपरेशन भी किया गया। उनके पति, मां और बहन ने उनके इलाज में कोई कमी नहीं की। परिजनों द्वारा अपनी सालों से जमा की हुई पूंजी व पैतृक संपत्ति का भी इलाज में उपयोग किया, परन्तु बेहतर उपचार के लिए पैसों की कमी सामने आ ही गई।
ऐसे हालात में मुख्यमंत्री विशेष स्वास्थ्य सहायता योजना से मिले 01 लाख 35 हजार रुपए से बेहतर उपचार के साथ ही 21 दिन तक रेडिएशन किया गया। उचित उपचार के बाद वह अब स्वस्थ हैं और अपने सभी दैनिक कार्य सामान्य तरीके से कर रहीं हैं।
Defeat breast cancer with CM SHAS
Defeat breast cancer with CM SHAS
जॉयना का कहना है कि मुख्यमंत्री विशेष स्वास्थ्य सहायता योजना से हुई मदद और इलाज से वह कैंसर जैसे गंभीर बीमारी से जंग जीती है, अब वह पूरी तरह स्वस्थ है। उन्होंने मुख्यमंत्री श्री विष्णुदेव साय को इस कल्याणकारी योजना संचालन हेतु धन्यवाद देते हुए कहा कि इससे आर्थिक रूप से कमजोर लोगों को बेहतर इलाज का लाभ मिल रहा है।
कोरबा 03 दिसंबर 2024/ Crackdown on auto drivers कलेक्टर श्री अजीत वसंत ने आज कलेक्ट्रेट सभाकक्ष में समय सीमा की बैठक में विभागीय कार्यो एवं शासकीय योजनाओं के कार्य प्रगति समीक्षा की। उन्होंने योजनाओं के क्रियान्वयन में प्रगति लाने एवं समय सीमा के लंबित प्रकरणों का शीघ्र निराकरण सुनिश्चित करने के निर्देश अधिकारियों को दिए। सवारी ऑटो चलाकों के मनमाने किराया वसूली की शिकायतों पर संज्ञान लेते हुए चौक चौराहों पर किराया सूची लगानेबके निर्देश दिए हैं.
Crackdown on auto drivers
Crackdown on auto drivers
बैठक में कलेक्टर ने यात्रियों की सुविधा के लिए रेलवे स्टेशन में ऑटो प्रीपेड बूथ स्थापित करने और दूरी के हिसाब से किराया तय करते हुए शहर के प्रमुख चौक-चौराहों में किराया सूची प्रदर्शित करने के निर्देश दिए। उन्होंने किराया सूची का वार्षिक समीक्षा करने तथा शहर में संचालित ऑटो रिक्शा को व्यवस्थित संचालन के संबंध में नगर निगम आयुक्त और जिला परिवहन अधिकारी को आवश्यक निर्देश दिए।
कोरबा-छुरी(ब्लैकआउट न्यूज़)KORBA BREAKING कोरबा-कटघोरा मार्ग पर मंगलवार को दोपहर करीब 1 बजे दर्दनाक हादसा घटित हो गया। कटघोरा से कोरबा की ओर आ रहे और कोरबा से कटघोरा की ओर जा रहे कार एवं बाइक के मध्य जबरदस्त भिड़ंत हो गई। हादसे में दोनों वाहनों के परखच्चे उड़ गए। हादसे के दौरान दुर्घटनाग्रस्त वाहनों के संपर्क में आकर और भी दूसरे वाहन क्षतिग्रस्त हुए हैं।
KORBA BREAKING
KORBA BREAKING
इस दुर्घटना में बाइक सवार एक युवक की मौत होने की खबर है जबकि दूसरा गंभीर रूप से घायल है। कार चालक व सवार को भी चोटें आने की सूचना है। कार क्रमांक सीजी 12 बीडी 6029 व मोटरसाइकिल क्रमांक सीजी 15 DT 6070 के मध्य हुए हादसे की जानकारी बाद मौके पर पुलिस पहुंची ने आवश्यक कार्रवाई प्रारंभ की। बताया जा रहा है कि हादसे की वजह तेज रफ्तार और ओवरटेक कर आगे निकलने की होड़ प्रमुख रूप से सामने आई है।
Balconagar, 2nd December 2024 – Vedanta’s Safety Pledge Bharat Aluminium Company Limited (BALCO), India’s iconic aluminium producer and a part of Vedanta Aluminium, marked a major milestone with the successful completion of three years of its monthly safety initiative, ‘Suraksha Sankalp.’ The program involves the active participation of both employees and business partners and has played a crucial role in strengthening safety standards and promoting a culture of safety across the company’s operations.
Vedanta’s Safety Pledge
Vedanta’s Safety Pledge
Launched in December 2021, BALCO’s ‘Suraksha Sankalp’ program focuses on fostering a safety culture built on coaching, counselling, monitoring, and real-time feedback. The monthly training sessions, conducted on the first day of each month, have been crucial in instilling a safety-first mindset among employees, driving positive change across the workplace. The 36th session, held as part of the program’s third year, saw the participation of over 1,200 employees and business partners, celebrating three years of dedicated efforts towards improving safety standards at the workplace, through this unique initiative.
Vedanta’s Safety Pledge
Vedanta’s Safety Pledge
Commenting on the Suraksha Sankalp initiative, Mr. Rajesh Kumar, CEO and Director of BALCO, stated, “At BALCO, we are driven by our vision of ‘Zero Harm’, where safety is an integral part of every operational process. Suraksha Sankalp has been instrumental in shaping a safety culture that prioritizes the well-being of our employees and ensures a safe working environment. Our commitment goes beyond just protocols – we are embracing technologies to continuously enhance our safety standards. Such initiatives, coupled with consistent reinforcement, help instil a strong safety mindset and lead to lasting behavioural change.”
Vedanta’s Safety Pledge
Vedanta’s Safety Pledge
The ‘Suraksha Sankalp’ program addresses a wide variety of topics aimed at enhancing safety across all aspects of operations. Beyond educating employees on essential safety protocols, the program also acknowledges and rewards those who demonstrate a strong commitment to promoting safety awareness within their teams, inspiring others to make safety a top priority in the workplace.
Vedanta’s Safety Pledge
BALCO is also dedicated to raising safety awareness among local communities and families through a variety of safety training initiatives. These include defensive driving courses, fire safety workshops, road safety programs, and the installation of retro-reflective safety signboards.
To build a robust safety culture, the company incorporates several cutting-edge technologies, such as:
• T-Pulse Health, Safety, Security, and Environment (HSSE) Monitoring System for ensuring the fulfilment of crucial safety protocols, through a network of cameras using the most comprehensive AI models, tracking ongoing activity inside the plant in real time.
• Augmented and Virtual Reality Training Centre, Video Analytics, Sustainability Mobile App, E-learning courses, and Digitalization of Workforce Connectivity to enhance leading indicators in safety practices.
• Centralized Security Operations Centre (CSOC) leverages digital intelligence and data insights for better decision-making in security, traffic & road safety, and supply chain security functions.
• Real-time data and trend monitoring, facilitating end-to-end digital dashboards through projects like the Hot Spot Detection System at the coal yard, using thermal inspection ensures strict safety.
• LED Logo projectors designed to illuminate safety signs on floors, ensuring clear and prominent display of safety messages in low-light conditions, especially in areas with dust accumulation and high vehicular traffic.
• Integration of cutting-edge AI technology – Advanced Driver Assistance Systems (ADAS) and Driver Monitoring Systems (DMS) – in internal vehicular operations to elevate road safety amid the driving conditions within the plant.
Horoscope of 3 December 2024 मेष राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक रहेगा। नौकरी करने वाले जातकों को आपके कार्यक्षेत्र की ओर से दिन के अंत में कुछ नए कार्य सौपे जा सकते हैं, जिन्हें न चाहते हुए भी आपको पूरा करना पड़ सकता है। आपकी सेहत की बात करें तो आप अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें।
विटामिन की कमी होने के कारण आपको बहुत अधिक कमजोरी महसूस हो सकती है, इसलिए आप सीजनल फल और सब्जियां खाएं तो आपका स्वास्थ्य जल्दी ही ठीक हो सकता है। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो व्यापारियों के लिए आज का दिन अच्छा रहेगा।
रोजमर्रा के सामानों का व्यापार करने वाले जातकों के लिए आज का दिन बहुत ही अधिक व्यस्तता से भरा रहेगा। आज आप अपने जीवन में लोगों की बढाई करने का कार्य कर सकते हैं और दूसरों की सेवा के लिए भी आज का दिन अच्छा रहेगा, इसलिए यदि आपको कोई ऐसा मौका मिले तो आप उससे पीछे ना हटे।
आज आप अपने जीवनसाथी के स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें, उन्हें जरा सी भी समस्या होने पर डॉक्टर के पास अवश्य लेकर जाएं। व्यापारियों के लिए आज का दिन बहुत अधिक व्यस्तता वाला रहेगा।
वृषभ Horoscope of 3 December 2024
वृषभ फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
वृषभ राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक रहेगा। नौकरी करने वाले जातकों की बात करें तो यदि आप डाटा ऑपरेटर हैं तो कहीं बात बन सकती है। आज आप तरल पदार्थ का सेवन करें। खट्टे पदार्थों के सेवन से आपकी एसिडिटी की समस्या अधिक बढ़ सकती है, इसलिए आप अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधानी बढ़ते और खानपान में भी। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो व्यापारी आज अपने व्यापार से संबंधित किसी भी प्रकार के कानूनी दांव पेंच से थोड़ा दूर रहें तो अच्छा रहेगा।
युवा जातकों की बात करें तो युवा जातक आज समाज की भलाई के लिए जो भी कार्य करें, लोगों में आकर ना करें। बल्कि निस्वार्थ भाव से करें। आपका पारिवारिक स्थिति की बात करें तो आर्थिक तंगी से थोड़ा सा परेशान हो सकते हैं।
मिथुन Horoscope of 3 December 2024
मिथुन फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
मिथुन राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक-ठाक रहेगा। नौकरी करने वाले जातकों को बहुत मेहनत करनी होगी। आपकी आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है। बहुत अधिक जरूरत होने पर यह मोबाइल का प्रयोग करें। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो आज आप किसी प्रकार की डील साइन करने से पहले उस कंपनी के नियम और शर्तों को अच्छे प्रकार से जान लें।
उसके बाद ही कोई डील साइन करें अन्यथा, आप बाद में परेशान हो सकते हैं। यदि आपकी संतान किसी प्रतियोगिता में भाग लेना चाहती है तो आप अपने संतान को मोटिवेट करें और उन्हें किसी भी नए कार्य के लिए प्रेरित अवश्य करें।
कर्क Horoscope of 3 December 2024
कर्क राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
कर्क राशि के जातकों के लिए आज का दिन थोड़ा सा चुनौतीपूर्ण रहेगा। नौकरी करने वाले जातकों के लिए आज का दिन थोड़ा सा चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अपने स्वास्थ्य के प्रति थोड़ा सा सावधान रहे, स्कीन से संबंधित कोई समस्या आपको परेशान कर सकती है और आपको चर्म रोग के डॉक्टर से परामर्श लेना पड़ सकता है। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो व्यापारियों के लिए आज का दिन बहुत अधिक शानदार रहेगा। व्यापारियों को आज कोई बहुत बड़ा मुनाफा हाथ लग सकता है, जिससे उनकी आर्थिक उन्नति हो सकती है।
युवा जातकों की बात करें तो युवाओं को आज कोशिश करनी है कि उनकी तरफ से बड़े बुजुर्गों के सम्मान में कोई कमी ना रह जाए, इस बात का विशेष रूप से ध्यान रखें।
सिंह Horoscope of 3 December 2024
सिंह राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
सिंह राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक-ठाक रहेगा। नौकरी करने वाले जातकों को आज अपने कार्यस्थल पर अपने ऑफिस के नियमों को याद रखें, क्योंकि नियमों का उल्लंघन करने के कारण आपके बॉस की ओर से आपको फटकार लगाई जा सकती है। जिन लोगों को स्लिप डिस्क या कमर दर्द की परेशानी है तो उन्हें आज और अधिक दर्द हो सकता है जिसके कारण उन्हें उठने बैठने में भी परेशानी हो सकती है।
व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो उनको आज अपने काम पर विशेष ध्यान देना होगा अन्यथा आपके ग्राहक आपसे नाराज हो सकते हैं। घर परिवार में आज किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन हो सकता है।
कन्या Horoscope of 3 December 2024
कन्या राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
कन्या राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक-ठाक रहेगा। नौकरी करने वाली जातकों की बात कर रहे तो सरकारी कर्मचारियों को बड़े विभाग से कभी भी आपके कार्य की समीक्षा की जा सकती है। इस दौरान थोड़ा सा अधिक सावधान रहे। आपकी सेहत की बात करें तो छोटे-मोटी बीमारियों को जड़ से खत्म करने के लिए आप योगासन का सहारा लें। एलोपैथिक दवाइयां के स्थान पर आयुर्वेदिक दवाइयां का उपयोग करें।
अपने आप को अप टूडेट रखें, क्योंकि पिछड़े होने के कारण आपको कमजोर भी बताया जा सकता है। आप अपने घर में साफ-सफाई का प्रयास करें।
तुला Horoscope of 3 December 2024
तुला राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
तुला राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक-ठाक रहेगा। आप अपनी नौकरी में कोई बदलाव करना चाहते हैं जिसके चलते अन्य विभाग में परीक्षा की तैयारी करते हुए नजर आ सकते हैं। आपकी सेहत की बात करें तो ब्लड प्रेशर हाई के पेशेंट को आज थोड़ा सावधान रहना होगा। तला-भुना खाने से परहेज रखना होगा और अपनी दवाइयां नियमित समय पर खानी होंगी, इसके साथ साथ आप क्रोध करने से भी बचें।
अपने क्रोध पर न नियंत्रण रखें, व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो यदि अपने व्यापार से संबंधित कोई पुराना कर्ज दे रखा है तो आप उसे समय से चुकाने का प्रयास करें अन्यथा मार्केट में आपकी छवि खराब हो सकती है। यदि आपके परिवार में किसी प्रकार का वाद-विवाद चल रहा है तो आप अपने घर के छोटे बच्चों को इन विवादों से दूर रखें अन्यथा, उनके मन पर इन सभी बातों का गलत असर पड़ सकता है।
वृश्चिक Horoscope of 3 December 2024
वृश्चिक फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
वृश्चिक राशि के जातकों के लिए आज का दिन थोड़ा सा परेशानी वाला हो सकता है। आज आप अपनी असफलता का दोषी दूसरों को ठहरा सकते हैं, अच्छा होगा कि आप अपनी कमियों को ढूंढने की कोशिश करें और उन्हें सुधारने का भी प्रयास करें। आपकी सेहत की बात करें तो आपको हीमोग्लोबिन की कमी हो सकती है। जिसके कारण कमजोरी भी आ सकती है।
इसलिए आप हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो जो लोग धार्मिक पुस्तक या पूजा पाठ की सामग्री को बेचने का कार्य करते हैं।
आज उनका सामान बहुत अधिक कीमत पर बिक सकता है और उनका आर्थिक लाभ भी प्राप्त हो सकता है। युवा जातकों की बात करें। तो युवा जातक यदि प्रेम प्रसंग में पड़े हुए हैं तो कपल्स की आज कोई मीटिंग हो सकती है, जिसमें आप एक दूसरे से प्यार की बातें करने के स्थान पर एक दूसरे की कमियों को गिनते हुए नजर आएंगे। आज आपके भाई-बहनों के साथ तीखे संवाद होने की आशंका है। आप अपनी वाणी पर कंट्रोल करें।
धनु Horoscope of 3 December 2024
धनु राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
धनु राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक-ठाक रहेगा। आज अपने भाग्य से ज्यादा अपने कर्म पर विश्वास करेंगे और उसके बाद ही अपने कार्यों को करने की पूरी कोशिश करेंगे। जिसमें आपको कामयाबी भी मिलेगी। आपकी सेहत की बात करें तो आज आप तेज धूप में घर से बाहर न निकले,नहीं तो आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है और आपको डॉक्टर के पास भी जाना पड़ सकता है। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो व्यापारियों के लिए आज का दिन मिलाजुला रहेगा।
आपका काम भी ठीक-ठाक चलेगा, परंतु आपको अपनी अपेक्षा के अनुसार लाभ प्राप्त होने में थोड़ी सी कमी रहेगी, सुबह-सुबह सूर्य नमस्कार अवश्य करें तथा सूर्य भगवान को जल चढ़ाएं, आज आप अपने घर के कार्यों को लेकर किसी प्रकार की लापरवाही ना दिखाएं।
मकर
मकर राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
मकर राशि के जातकों के लिए आज का दिन ठीक-ठाक रहेगा। आज आपके कार्यक्षेत्र में आपके सहयोग के लिए कहा जा सकता है, वैसे भी आपके कार्य स्थल पर आपको एक दूसरे की मदद करते रहना चाहिए, क्योंकि कभी भी किसी को भी किसी की आवश्यकता पड़ सकती है। आपकी सेहत की बात करें तो यदि आप शुगर के पेशेंट है तो आप अपने दिनचर्या में योगासन को और मॉर्निंग वॉक को स्थान अवश्य दें, संतुलित आहार ले और एक्सरसाइज अवश्य करें।
व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो आज व्यापारी अपने व्यापार में कोई नया कार्य छोड़ सकते हैं। जिसमें आप यदि किसी अनुभवी व्यक्ति की सलाह लेंगे तो अच्छा रहेगा। युवा जातकों की बात करें तो युवा जातक आज किसी भी कार्य को लेकर अधिक अनावश्यक रूप से उत्सुकता ना दिखाएं समता ही बनाये रखें तो अच्छा रहेगा। आज आपके जीवन साथी की आपके माता-पिता के साथ किसी बात को लेकर कहासुनी हो सकती है।
कुंभ
कुम्भ राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
कुंभ राशि के जातकों के लिए आज का दिन अच्छा रहेगा। आपकी सेहत की बात करें तो आज आप बाहर के खाने से परहेज करें, अन्यथा, आपका पेट खराब हो सकता है और आपको बहुत अधिक परेशानी भी हो सकती है। व्यापार करने वाले जातकों की बात करें तो व्यापारियों के लिए आज का दिन थोड़ा सा परेशानी वाला हो सकता है, इसलिए आप अपने व्यापार से संबंधित प्रतिस्पर्धियों को मात देने के लिए अपनी बुद्धि का प्रयोग करें, ना कि अपने शारीरिक बल का।
कभी दोस्तों के साथ गपशप और कभी दोस्तों के साथ और कभी अपना बचा हुआ समय मोबाइल में बिता सकते हैं, इसीलिए आप अपनी पढ़ाई पर भी थोड़ा सा ध्यान लगाए तो अच्छा रहेगा। आज आपके घर में कुछ मेहमानों का आगमन हो सकता है।
मीन
मीन राशि फोटो ब्लैकआउट न्यूज़
मीन राशि के जातकों के लिए आज का दिन थोड़ा सा परेशानी वाला हो सकता है। आज आपके कार्यक्षेत्र में शाम तक सभी कार्य फ्री हो गए जायेंगे। आपकी सेहत की बात करें तो आपका स्वास्थ्य तो सामान्य रहेगा, परंतु आप फिर भी खान पान में थोड़ा सा परहेज रखें, कोई भी स्वास्थ्य खराब करने वाला भोज्य पदार्थ न करें, जिसके कारण शाम के समय आपको थकावट भी हो सकते है।
व्यापार करने वाले जातकों के लिए आज का दिन अच्छा रहेगा। आप अपने व्यापार में उन्नति के अवसर प्राप्त कर सकते हैं। आपका व्यापार ठीक-ठाक चलेगा और पार्टनरशिप में व्यापार करते समय थोड़ी सी सावधानी बरते, अपने पार्टनर पर कड़ी निगरानी रखें। घर में सुख शांति बनी रहेगी, जिसके कारण आपका मन प्रसन्न रहेगा।
Home remedies for constipation कब्ज एक आम समस्या हैं खान पान और बिगड़ी दिनचर्या से कब्ज की शिकायत होती हैं अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो अपनाये ये घरेलु नुस्खे.
Home remedies for constipation
कब्ज क्या हैं
रोज़ाना सुबह उठकर एक गिलास गुनगुने पानी में काला नमक और नींबू का रस मिलाकर पिएं.
रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफ़ला चूर्ण गर्म पानी के साथ लें. त्रिफ़ला एक आयुर्वेदिक औषधि है जो आंवला, हरड़, और बहेड़ा जैसी जड़ी-बूटियों से बनती है.
रात को सोने से पहले एक गिलास दूध पिएं.
रात के भोजन में पपीता खाएं. पपीता आंतों के लिए ल्यूब्रिकेंट का काम करता है.
Home remedies for constipation
कब्ज से छुटकारा
रात को सोने से पहले एक चम्मच मेथी पानी में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट इस मेथी को पानी से निकालकर चबाकर खाएं.
रात को बिस्तर पर जाने से पहले गुनगुने दूध में ईसबगोल मिलाकर पिएं.
दस ग्राम इसबगोल की भूसी को सुबह-शाम पानी के साथ पिएं.
Home remedies for constipation
कब्ज से छुटकारा
शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीमाइक्रोबियल, और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कब्ज़ को ठीक करने में मदद करते हैं.
अमरूद में विटामिन-सी होता है. अमरूद को काले नमक के साथ खाने से पाचन तंत्र मज़बूत होता है.
कब्ज़ से बचने के लिए ये उपाय भी अपनाए जा सकते हैं:
अपने आहार में फ़ाइबर की मात्रा बढ़ाएं.
खूब सारा पानी और अन्य तरल पदार्थ पिएं.
नियमित शारीरिक गतिविधि करें.
