The many benefits of coconut oil सामान्य तौर पर हम यही जानते है की नारियल का तेल बालों मे लगाना काफ़ी फायदेमंद है लेकिन दक्षिण मे इसे खाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है आज हम जानते है की नारियल तेल किस किस मर्ज के लिए फायदेमंद है.
नारियल तेल का घरेलू इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है The many benefits of coconut oil
पीने से एनर्जी मिलती है
रोज़ सुबह एक चम्मच नारियल तेल पीने से दिनभर एनर्जी मिलती है. इसमें मौजूद मीडियम चेन ट्राइग्लिसराइड्स (MCTs) एनर्जी बूस्ट करने में मदद करते हैं.
त्वचा के लिए फ़ायदेमंद
नारियल तेल को मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. यह त्वचा को साफ़ करने का एक प्राकृतिक तरीका है. नारियल तेल से खुजली, जलन, और लालिमा कम होती है.
The many benefits of coconut oil
बालों के लिए फ़ायदेमंद
नारियल तेल से बालों का उलझना कम होता है. नारियल तेल के हेयर मास्क से रूसी, सोरायसिस, या एक्ज़िमा जैसी समस्याओं में आराम मिलता है.
घाव भरने में मददगार
नारियल तेल में एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण होते हैं. यह घाव को जल्दी भरता है और जले के निशान को मिटाने में भी मदद करता है.
टूथपेस्ट बनाने में इस्तेमाल
नारियल तेल में थोड़ा बेकिंग सोडा और पेपरमिंट तेल मिलाकर टूथपेस्ट बनाया जा सकता है. इससे दांत और मसूड़े स्वस्थ रहते हैं.
