पानी home remedies for gas
home remedies for gas हल्का गर्म पानी, नींबू पानी, या जीरा पानी पीने से गैस में आराम मिलता है.
अदरक home remedies for gas
अदरक को कूटकर या घिसकर एक कप पानी में डालकर उबाल लें, इसे छानकर नींबू का रस मिलाकर पिएं.
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सौंफ़
सौंफ़ के दानों को सादा चबाया जा सकता है या फिर इन्हें कुछ देर उबालकर पानी छानकर पिएं.
बेकिंग सोडा
एक चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिक्स करके एक कप पानी डालकर पिएं.
हींग
एक गिलास गुनगुना पानी लेकर उसमें भुनी हुई हींग, काली मिर्च का पाउडर मिलाकर पिएं.
जीरा
एक चम्मच जीरा लें, अब दो कप पानी में 10-15 मिनट के लिए उबालें, ठंडा होने पर भोजन के बाद इसे पिएं.
प्रोबायोटिक्स प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स आंत में फायदेमंद बैक्टीरिया पहुंचाते हैं.
हरड़
वायु समस्या होने पर हरड़ के चूर्ण को शहद के साथ मिक्स कर खाना चाहिए.
