Home Remedies benefits of ginger of ginger वैसे तो हमारे किचन में बहुत साड़ी औषधियां मौजूद है लेकिन जानकारी के आभाव में हम उसका सही इस्तेमाल नहीं कर पते है किचन में अदरक जैसी चीजे जो कैंसर रोधी कहलाती है बस आपको उसके इस्तेमाल का तरीका मालूम होना चाहिए आइये जानते है अदरक के क्या काया फायदे हैं.
अदरक के ये सात महत्वपूर्ण फायदे Home Remedies benefits of ginger
अदरक के फायदे – Home Remedies benefits of ginger
1. पाचन को मजबूत करे Benefits of Ginger :
अदरक खाने के फायदे कई हैं, जिनमें पाचन प्रक्रिया में सुधार भी शामिल है।
कब्ज, पेट दर्द, पेट की ऐंठन, मरोड़ व गैस जैसी कई समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक साबित हो सकता है।
2. कैंसर से बचाव Home Remedies benefits of ginger
कैंसर से बचाव में भी अदरक का उपयोग लाभकारी परिणाम प्रदर्शित कर सकता है
अदरक में एंटी इन्फ्लामेट्री (सूजन कम करने वाला) और एंटी-कैंसर (कैंसर के प्रभाव को कम करने वाला) गुण मौजूद होता है। इस गुण के कारण अदरक स्तन कैंसर, गर्भाशय के कैंसर और लिवर कैंसर से बचाव में सकारात्मक प्रभाव प्रदर्शित कर सकता है
3. अल्जाइमर में पहुंचाए लाभ Home Remedies benefits of ginger
अल्जाइमर दिमाग से संबंधित एक तंत्रिका विकार है, जिसमें बढ़ती उम्र के साथ लोगों में भूलने की समस्या देखी जाती है। अदरक का उपयोग कर इस समस्या के बढ़ते प्रभाव को काफी हद तक नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
4. मतली व उल्टी में पहुंचाए आराम Home Remedies benefits of ginger
मतली व उल्टी की समस्या में भी जिंजर के फायदे हासिल किए जा सकते हैं।
अदरक मुख्य रूप से गर्भावस्था और कीमोथेरेपी के बाद होने वाली मतली की समस्या से राहत दिला सकता है
5. दर्द को करे कम Home Remedies benefits of ginger
यूनाइटेड स्टेट के नेब्रास्का विश्वविद्यालय द्वारा एक शोध में पाया गया कि अदरक में एनाल्जेसिक (दर्दनिवारक) गुण पाया जाता है। इस गुण के कारण अदरक खिलाड़ियों में अधिक तनाव के कारण होने वाले मांसपेशियों के दर्द पर व्यापक प्रभाव छोड़ सकता है
6. मासिक धर्म में अदरक के फायदे Home Remedies benefits of ginger
जैसा कि हम आपको लेख में पहले भी बता चुके हैं कि अदरक में दर्दनिवारक और सूजन को कम करने वाले गुण मौजूद होते हैं
. माइग्रेन के लिएHome Remedies benefits of ginger
लेख में ऊपर आपको बताया जा चुका है कि अदरक में दर्दनिवारक गुण मौजूद होते हैं। यही दर्दनिवारक गुण माइग्रेन की समस्या भी सहायक साबित हो सकता है
अदरक का रस माइग्रेन के तीव्र दर्द को नियंत्रित कर आराम पहुंचाने का काम कर सकता है
