Home Remedies अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान है तो निश्चिन्त हो जाये हम आपको बताते है इसका सटीक इलाज आप इन पांच घरेलु नुस्खों से कब्ज से छुटकारा पा सकते है ये पांच चलें आपकी रसोई में ही मौजूद है बस आपको इसका सही इस्तेमाल करना है आइये जानते है
Home Remedies जीरा और अजवायन
जीरा और अजवायन से कब्ज का इलाज जीरे और अजवायन को धीमी आंच पर भून कर पीस लें। इसमें काला नमक डालकर तीनों को समान मात्रा में मिला कर डब्बे में रख लें। रोज आधा चम्मच की मात्रा में गुनगुने पानी के साथ पिएं। यह कब्ज दूर करने का कारगर घरेलू इलाज है।
Home Remedies मुलेठी
कब्ज की बीमारी में मुलेठी से लाभ
एक गिलास पानी में एक चम्मच मुलेठी का चूर्ण और एक चम्मच गुड़ मिलाकर सेवन करें। यह कब्ज की समस्या को ठीक करने में मदद करता है।
Home Remedies सौंफ
सौंफ से करें कब्ज का इलाज रात में सोने से पहले एक चम्मच भुनी हुई सौंफ गरम पानी के साथ पिएं। सौंफ में पाए जाने वाले उड़नशील तेल पाचन क्रिया को दुरुस्त करते हैं, तथा गैस्ट्रिक एंजाइम के उत्पादन को बढ़ाते हैं।
Home Remedies चने
चने का प्रयोग कब्ज में लाभदायक
कब्ज की समस्या में चना बहुत ही लाभदायक होता है। इसे भिगोकर या उबालकर खाना चाहिए। चने में जीरा या सोंठ को पीसकर डालें और सेवन करें।
पके हुए केले को दूध के साथ खाएं।
Home Remedies शहद
कब्ज दूर करने के लिए करें शहद का प्रयोग
शहद का उपयोग कब्ज को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि शहद में लैक्सटिव का गुण पाया जाता है जो की कब्ज की समस्या को दूर करने में सहायक होता है।
