Home remedies पुदीना
Home remedies पुदीने का इस्तेमाल सैकड़ों सालों से स्वास्थ्य के लिए किया जाता रहा है। पुदीने का तेल इरिटेबल बाउल सिंड्रोम में मदद कर सकता है — एक दीर्घकालिक स्थिति जो ऐंठन, सूजन, गैस, दस्त और कब्ज का कारण बन सकती है — और यह सिरदर्द के लिए भी अच्छा हो सकता है। यह देखने के लिए और अधिक अध्ययनों की आवश्यकता है कि यह कितना मददगार है और क्यों। लोग अन्य स्थितियों के लिए भी पत्ती का उपयोग करते हैं, लेकिन इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि यह उनमें से किसी के लिए भी मददगार है।
Home remedies शहद
यह प्राकृतिक स्वीटनर खांसी के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं की तरह ही कारगर हो सकता है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है जो इन्हें लेने के लिए पर्याप्त बड़े नहीं हैं। लेकिन इसे शिशु या 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को न दें। एक दुर्लभ लेकिन गंभीर प्रकार के खाद्य विषाक्तता का एक छोटा जोखिम है जो उनके लिए खतरनाक हो सकता है। और जबकि आपने सुना होगा कि “स्थानीय” शहद एलर्जी में मदद कर सकता है, अध्ययन इसका समर्थन नहीं करते हैं।
Home remedies हल्दी
इस मसाले को गठिया से लेकर फैटी लीवर तक कई तरह की बीमारियों में मदद करने के लिए प्रचारित किया गया है। इस बात का समर्थन करने के लिए कुछ शुरुआती शोध हैं। अल्सर को ठीक करने और विकिरण के बाद त्वचा पर होने वाले चकत्ते से राहत दिलाने जैसे अन्य दावों का कोई सबूत नहीं है। यदि आप इसे आजमाते हैं, तो इसका अधिक सेवन न करें: अधिक मात्रा में सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
Home remedies अदरक
एशियाई चिकित्सा में हज़ारों सालों से इसका इस्तेमाल पेट दर्द, दस्त और मतली के इलाज के लिए किया जाता रहा है, और अध्ययनों से पता चलता है कि यह मतली और उल्टी के लिए कारगर है। कुछ सबूत हैं कि यह मासिक धर्म में होने वाली ऐंठन में भी मदद कर सकता है। लेकिन यह ज़रूरी नहीं कि यह सभी के लिए अच्छा हो। कुछ लोगों को इसके कारण पेट में तकलीफ़, सीने में जलन, दस्त और गैस की समस्या होती है, और यह कुछ दवाओं के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है। इसलिए अपने डॉक्टर से बात करें और इसका इस्तेमाल सावधानी से करें।
Home remedies सेक्स
अब और नहीं, “आज रात नहीं, प्रिय।” यह पता चला है कि जब आपको कुछ खास तरह के सिरदर्द होते हैं – खास तौर पर माइग्रेन – तो सेक्स दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार, तनाव कम करने और मानसिक सतर्कता को बढ़ाने में भी सहायक पाया गया है।
