benefits of garlic and mustard oil लहसुन और सरसों का तेल घर की रसोई की शान है वैसे ही हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत फायदेमंद भी है कहने को यह सस्ती किन्तु अत्यंत महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ हमारे अंदर पल रही बहुत सी बिमारियों का इलाज इसमें छिपा है आइये आज हम आपको इसके बारे मे बताने जा रहे है स्वास्थ्य रहने के लिए इसे अपनी दिनचर्या मे शामिल करें और डाक्टरो के यहाँ की लम्बी लाइनों से छुटकारा पाएं.
benefits of garlic and mustard oil
लहसुन और सरसों के तेल के कई फ़ायदे होते हैं:benefits of garlic and mustard oil
त्वचा के लिए फ़ायदेमंद: सरसों के तेल में मौजूद गुण त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं और त्वचा के संक्रमण को दूर करते हैं.
सर्दी-ज़ुकाम में आराम: सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर शरीर की मालिश करने से शरीर में गर्माहट पैदा होती है और बंद नाक खुलती है.
इम्यूनिटी बढ़ाता है: लहसुन में एंटी-वायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं.
दर्द से राहत: सरसों के तेल और लहसुन के मिश्रण में एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण होते हैं, इसलिए इससे जोड़ों की शिकायत दूर होती है.
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है: सरसों के तेल और लहसुन से मालिश करने से शरीर में रक्त संचार तेज़ी से होता है.
बालों को मज़बूत बनाता है: लहसुन के रस में सेलेनियम और सल्फ़र पाया जाता है जो बालों की जड़ों को मज़बूती प्रदान करता है.
दांतों के दर्द में आराम: दांत के दर्द से राहत पाने के लिए, लहसुन के पेस्ट में थोड़ा सरसों तेल मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाया जा सकता है.
लहसुन और सरसों तेल का मिक्सचर का फायदा benefits of garlic and mustard oil
इससे थकान दूर होती है और आप एनर्जेटिक फील करते हैं. वहीं, आप इस तेल से मालिश करते हैं, तो फिर आपके जोड़ों का दर्द और सूजन भी कम होगा. इससे मालिश करने से गठिया दर्द से राहत मिल सकती है. क्योंकि इनमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं.
