अश्वगंधा (Ashwagandha)
Ayurvedic home remedies अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल काफी सदियों से किया जा सकता है। आयुर्वेद में कई तरह की समस्याओं को दूर करने के लिए अश्वगंधा का इस्तेमाल होता है। यह एक शक्तिशाली औषधी है, जो आपके मस्तिष्क के कार्यों को सुचारू करता है। अगर आपके शरीर में थकान बनी रहती है, तो नियमित रूप से अश्वगंधा के चूर्ण का सेवन करें। इससे आपको काफी लाभ मिलेगा। अश्वगंधा के पौधे के अलावे बाजार की आयुर्वेदिक दुकानों में अनेक कंपनियों के चूर्ण उपलब्ध है.
अश्वगंधा (Ashwagandha)

अश्वगंधा शारीरिक कमजोरी को दूर करता है वही शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ता है.
अश्वगंधा लेने के पूर्व किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह अवश्य कर ले.